ダイエットレシピ

【ダイエットレシピ】短期間で体重を落とす!しんちゃん流脂肪燃焼スープ

ダイエットしたい! しかし、安く済ませたい!

そんな人向けの脂肪燃焼スープレシピです。

週末断食代わりに使うだけでも1~2kgくらい落とせたのでオススメです。

※ただし、効果には個人差があるため保証はできかねます。

【節約レシピ】短期間で体重を落とす!しんちゃん流脂肪燃焼スープ

今回の記事の概要はこちらになります。

  • そもそも脂肪燃焼スープとは?
  • しんちゃん流脂肪燃焼スープレシピ
  • しんちゃん流脂肪燃焼スープの作り方

脂肪燃焼スープとは?

食物繊維系を多く取ることで体から老廃物だったり、不純物を外に出しやすくするために作られたスープの総称です。

デトックススープとも呼ばれ、もともとは外科手術のために急激に痩せなきゃいけない患者さんのために開発されたスープのようです。

参考:脂肪燃焼スープダイエットの効果と方法。1週間で健康的に痩せる!

今回はその脂肪燃焼スープをできるだけ安くするため4日間で8食分が1000円程度で収まるレシピの提案です。

しんちゃん流脂肪燃焼スープのレシピ

  • 千切りキャベツ……1袋
  • セロリ……1本
  • 玉ねぎ……1個
  • カットトマト缶……1個
  • ゆで大豆……1袋
  • 固形コンソメ……1ブロック
  • 塩コショウ……お好みで
  • 水……大量

レシピとしては以上となります。

節約であり、作業を早くするため切るものを最小限にも抑えてあります。

料理をあまりしない男性や時間のない女性にも優しいレシピです。

しんちゃん流脂肪燃焼スープの作り方

  1. セロリ、玉ねぎを好みの大きさに切る
  2. 鍋に切った①と残りの食材を入れて、ひたひたになるまで水をいれる
  3. 沸騰するまで煮込む
  4. 完成

沼よりかは手間が少しかかりますが、飲みごたえのあるスープが完成します!

食べ方としてはお腹がすいたらとにかくスープを食べる。

間食もこれを食べるくらいの勢いでやっていくといいですよ。

自分は2日間の4食分でしたが、人や鍋によって分量はかわりますので、一つの目安としてください。

まとめ:野菜をしっかりとりたくなったら脂肪燃焼スープがオススメ!

今回の記事のまとめはこちらになります。

  • そもそも脂肪燃焼スープとは?
  • しんちゃん流脂肪燃焼スープレシピ
  • しんちゃん流脂肪燃焼スープの作り方

セロリに大豆、キャベツのに玉ねぎ、トマトといろんな野菜を一気に食べれる料理なので野菜不足を感じていたら、ぜひ試してください!

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